Cтруктурное подразделение детский сад «Золотой ключик» с. Подстепки государственного бюджетного общеобразовательного учреждения Самарской области средней общеобразовательной школы с. Подстепки муниципального района Ставропольский Самарской области

Многие родители с ранних лет  начинают учить своих малышей пользоваться компьютером. Считается, что обучающие и развивающие программы, разработанные  для детей от трех лет,  оказывают положительное влияние на развитие ребенка, активизируют мыслительные процессы, развивают память,  внимание, быстроту  реакции и логическое мышление. Другая часть родителей считает, что компьютер может нанести непоправимый вред здоровью ребенка и чем позже малыш начнет осваивать компьютер, тем лучше.

Давайте, разберемся: вреден ли компьютер для ребенка или нет?

Основная нагрузка при работе с компьютером, как у взрослых, так и у детей ложится на зрение. Именно из-за этой нагрузки у малыша могут возникать  раздражения глаз (покраснение конъюнктивы, слезливость), а также головная боль.

Длительное пребывание за компьютером и несоблюдение основных правил работы за ним может спровоцировать у детей возникновение близорукости.

Все дело в том, что зрительный анализатор у  детей еще не до конца  сформирован. Зрительная система интенсивно совершенствуется в процессе роста ребенка, формируется рефракция глаза, увеличиваются поля зрения. При работе с компьютером детям приходится рассматривать различные движущиеся предметы на экране, это вызывает напряжение мышц глаза, а при долгом напряжении может вызвать спазм, который, в конце концов, способствует возникновению близорукости.

Упражнения для проведения зрительной гимнастики:

- Сильно закрыть глаза (зажмурить) на счет 1-4, затем раскрыть глаза, посмотреть вдаль через окно на счет 1-6. Повторить 3 раза.

- Не поворачивая головы посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Аналогично проводится упражнение с фиксацией взгляда влево.

- Голову держать прямо. Поморгать на счет 10-15.

- Не поворачивая  головы  перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 - вверх, на счет 1-6 - прямо, 1-4 - вниз, 1-6 - прямо.

- На оконном стекле сделать красную круглую метку диаметром 3-5 мм. За окном наметить какой-либо отдаленный предмет для фиксации взгляда вдаль. Ребенок  должен стоять на расстоянии 30-35 см от метки и в течение 10 секунд смотреть на красную метку, а затем перевести взгляд на отдаленный предмет за окном и смотреть на него 10 секунд.

Многие родители не знают, можно ли  разрешать ребенку заниматься  на компьютере, если у  него уже имеются проблемы со зрением?   Можно, только сначала его необходимо  проконсультировать у врача-окулиста. Он поможет правильно подобрать ребенку очки, расскажет о режиме работы с компьютером, который будет индивидуальным для вашего малыша, учитывая его заболевание. В любом случае для детей с проблемами зрения время занятий на компьютере сокращается до 10 минут в день.

Если ваш ребенок регулярно занимается на компьютере, не забывайте 1 раз в полгода показывать его врачу-окулисту и проверять зрение. Очень часто у детей нарушение зрения происходит незаметно и малыш при этом может ни на что не жаловаться.  Если же  Вы заметили, что у малыша покраснели и слезятся глазки, малыш жалуется на головную боль, усталость в глазах, часто трет глазки руками и плохо засыпает – не откладывайте визит к врачу - окулисту. Этим вы поможете сохранить зрение вашему ребенку.

Обращайте внимание на поведение ребенка за компьютером. Если ребенок меняет позу (ерзает на стуле), трогает лицо, гримасничает, часто отвлекается – скорее всего,  он уже устал и игру за компьютером надо прекратить. После занятий на компьютере лучше переключить ребенка, на какие-нибудь подвижные игры, не связанные со зрительной нагрузкой.

Подготовила психолог СПДС «Золотой ключик» Шмидт.О.Г.